怀孕期间胎儿“饿”的五个信号是什么？
怀孕期间，如果肚子里的胎儿“饿了”，它会根据自身的健康状况向孕妈妈释放“信号”。
当宝宝得不到营养时，会向孕妈妈释放五个信号。孕妈妈需要准确判断自己的身体变化，及时补充营养。宝宝觉得肚子里“饿”了会怎么样？下面母婴视觉就来给你讲讲科学:
1.胎动频繁且剧烈。大部分初产妇在怀孕18-20周就能感觉到胎动。刚开始如果有胎动，随着时间的增加会逐渐变得有力有规律。一般来说，从怀孕第28周开始，胎儿开始有睡眠和觉醒周期。所以建议孕妈妈从第28周开始监测自己的胎动，比如胎动的时间和频率，以达到监测胎儿健康的目的。
当胎动计数正常有规律时，证明宝宝发育良好，属于孕妈妈正常的生理现象。当胎动异常、不规律、强烈，特别是开始对孕妈妈拳打脚踢时，可能是胎儿在提醒孕妈妈，该合理进食了。
2.胎动后一般是过了饭胎儿还没补充营养，宝宝会被摔得一塌糊涂。过了一段时间，慢慢安静了下来，很多孕妈妈也没在意。
其实这是因为胎儿能量已经耗尽，实在没有力气提醒孕妈妈吃饭了。此时，孕妈妈需要尽早进食补充营养，尽量减少饮食不规律的发生，以保证孕妈妈的健康和胎儿的成长。
3.胎动少了，突然平静了，胎儿不断长大，胎动的幅度也会增大，胎动会逐渐明显。
怀孕中后期，如果胎动不规律，次数明显少，或者有一天突然变得很安静，孕妈妈就要注意自己的营养是否补充不到位，导致宝宝饥肠辘辘，没有精力胎动了。如果是，会导致胎动少，孕妈妈要及时补充营养。
4.孕妇精神状态差孕妇怀孕时，胎儿是靠吸收母体的营养发育的。如果孕妈妈孕前身体不好，孕后可能会出现气血不足的现象。
如果孕妇觉得饿了，但这个时候不吃东西，那就更难受了，很容易感到疲倦没有力气，甚至头晕。出现上述情况时，孕妇需要及时补充营养。
5.孕妇的饥饿感大大增加。怀孕期间，有些孕妇会因为孕吐而食欲不佳，所以孕妈妈会选择减少进餐次数和食量。早孕反应严重影响进食者，不必强调均衡饮食和规律进食，但保证碳水化合物的摄入仍是必要的。否则，在营养缺乏的情况下，胎儿会不断地从母体中吸取营养，从而增加孕妈妈的饥饿感。
如果孕妈妈的饥饿感大大增加，说明是时候吃饭补充营养了。孕妈妈可以把一天的食物分成多份，即少吃多餐，既可以减轻肠胃负担，也可以减少孕吐的影响，减少饥饿感。
（来源：母婴视界）
