01
现在独生子女家庭越来越多，孕妇成了整个家庭的焦点。每当新生命降临，总会有一群焦虑激动的家属在产房外等待好消息。
90后的马宝·隽隽就是这样一位新妈妈。她丈夫结婚后不久，她就怀孕了。喜讯传来，全家沉浸在幸福之中。
隽隽的婆婆得知儿媳妇怀孕后，立即赶来照顾她，尽管路途遥远。整个怀孕期间，隽隽因为身材高挑，吃了很多，这让婆婆很放心。
时间过得很快，交货的日子很快就到了。然而，医生告诉婴儿，她可能超重，但因为隽隽很年轻，医生建议她尽量自然分娩。
分娩当天，隽隽费了好大劲，终于产下一个8公斤重的可爱宝宝。当护士报告这个好消息时，当她听到宝宝的体重时，婆婆高兴极了，她认为宝宝将来会非常聪明。
然而，隽隽和她的丈夫认为根据新生儿的体重来判断智商是迷信的。但是，其实新生儿的体重和未来的智商是有一定科学联系的。
02
孩子出生体重代表什么？
一般来说，新生儿的体重分为三个标准:
体重不足5公斤的婴儿:这类婴儿相对较弱，出生后往往需要放在保温箱里照顾。父母在照顾这类婴儿时需要格外小心，因为他们的骨骼还没有发育完全。
5-8 kg宝宝:这是最健康的体重范围，也是最常见的。这个体重范围的婴儿发育相对完善，大脑发育正常。
体重超过8公斤的婴儿被称为巨婴。这种婴儿不仅会增加分娩的难度，而且在很多情况下，马宝无法通过自然分娩生下婴儿。
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科学研究表明，新生儿的体重在一定程度上可以反映其未来的智商水平。
低出生体重儿，尤其是低出生体重儿，容易出现发育迟缓和智力发育问题。
而正常体重范围内(5-8 kg)的婴儿，由于发育相对完善，未来的智商水平也相对较高。
超重婴儿不一定会导致智商问题，但分娩难度的增加和潜在的健康风险不容忽视。
可见，宝宝的体重并不是越重越好，体重超过8斤也不是什么好事。
03
为了控制胎儿体重，马宝在怀孕期间应注意以下三点。
确保营养均衡
有些宝妈为了让宝宝发育更好，在孕期大吃大喝。但实际上，吃得太多并不是一件好事。只有保证营养均衡，才有利于孩子的发育。
因此，在怀孕期间，马宝应该混合肉类和蔬菜，少吃油腻和高脂肪的食物。这样既能防止自己体重增长过快，又能控制胎儿体重，避免难产风险。
自行
很多女性在怀孕后选择不工作，整天呆在家里，不愿意出门，不爱运动。但这不仅会让马宝本人发胖，胎儿体重也会迅速增加。
虽然孕期要注意休息，但是适当的运动还是很有必要的。马宝孕妇可以选择散步或瑜伽。这些运动是安全的，有助于控制体重。
保持好心情
情绪对胎儿和马宝本人的影响往往被忽视。马宝心情愉悦时，身体新陈代谢加快，状态保持良好，宝宝的发育也会更好。
相反，如果马宝情绪低落，经常发脾气，体内就会产生有害毒素，影响身体循环，从而影响胎儿发育。所以，保持良好的心情对孕期健康非常重要。
马国·虞姬
孩子的出生体重在一定程度上反映了其未来的健康和智力发展，但不是唯一的决定因素。孕期保持均衡的营养、适当的运动和良好的心情，对孕妈妈和胎儿的健康非常重要。年轻父母应理性看待新生儿体重与智商的关系，科学照顾孩子，确保孩子健康成长。
一般来说，孩子的健康比智力更重要。希望每一位珍贵的妈妈在孕期都能科学饮食，合理作息，适度运动，迎接一个可爱健康聪明的宝宝。
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作者简介：果妈，家庭教育指导师，专注分享育儿知识、亲子教育经验、婚姻家庭感悟，欢迎关注。
